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■10月5日(木)

芝生ウォーキング教室 案内・募集
日付 場所 時間
2017/10/14(土) 竜洋スポーツ公園 サッカー場 10:45〜11:30
2017/10/28(土) 磐田榊原グランド 10:45〜11:30
2017/12/9(土) 磐田スポーツ交流のゆめりあ球技場 多目的グランド 10:45〜11:30
  • 対象:大人(成人男女)
  • 参加費: 1回500円
  • 定員: 各20名
  • 内容: ウォーキング・コーディネーション運動
  • 持ち物: 動きやすい服装・タオル・飲み物・暑さ寒さ対策(帽子・上着など)
  • 詳細: 動きのスムーズさを維持するためには、体力・筋力そして脳・神経系のスムーズな働きが必要です。
    この教室では脳神経系を刺激するコーディネーショントレーニングを中心にしっかりとからだを動かします。 芝生の上で、動きの気づきや、動きの感覚を意識しながらスムーズな動作を習得しましょう。
  • 主催: 磐田市体育協会・ジュビロ磐田
  • 講師: TIS
  • 問合せ: 磐田スポーツ交流の里ゆめりあ 0538-38-4150  に電話申し込み。
          先着順で定員に達し次第申込み終了とします。