ダンベル教室

  • 第1期 4月〜7月 <毎週水曜日 全15回>
  • 第2期 8月〜11月 <毎週水曜日 全15回>
  • 第3期 12月〜3月 <毎週水曜日 全15回>

* 開催要項 *

  • 時 間: 午前 10時〜11時30分
  • 場 所: 磐田市総合体育館 1F大体育場
  • 対 象: 健康な方ならどなたでもご参加できます。
  • 定 員: 各期 100名
  • 内 容: 健康維持のためのダンベル体操を行ないます
  • 参加費: 各期 4,320円(消費税・保険料込)
  • 申込み・問合せ: 磐田市総合体育館 tel:0538-32-4236
ダンベルを使った運動とストレッチなどを組み合わせて健康維持・増進を目的としています。 ダンベルを使っての運動は普段使っていない筋肉を和らげ、無理なく運動効果を上げることができます。