ゆめりあ パワーヨガ教室

基本的なヨガよりも筋力強化を目的としたヨガの1種です。筋力強化を無理なく行えるので精神面も肉体面も鍛えることができます。名前からヨガよりもきつそうに感じるかもしれませんが無理なく導入できる教室となっているのでお気軽にご参加ください。
  • 第1期 6月〜9月  (水曜日・金曜日)
  • 第2期 10月〜12月 (金曜日)

* 第2期 開催要項 *

  • 【第2期開催期間】
  •  日程: 平成29年 10月6・27日 11月10・17・24日 12月1・8・15日 (全8回)
  • (10月13日・12月22日はお休みさせていただきます。)
  • 時間 14:00〜15:30
  • 参加費:5,760円(消費税・保険料込) ※全8回に変更のため
  • 場 所:スポーツ交流の里ゆめりあ館内 2階多目的室
  • 内 容:パワーヨガとは名前の通りパワフルに動いていくヨガです。そのため筋肉トレーニングの効果も高いく全身の活力向上を目的として行うヨガです。
  • 持ち物:ヨガマット(または、バスタオル)、タオル、飲み物、運動のできる服装
  • 申込み: 9月22日(金)より開始
  • 問合せ先: 磐田スポーツ交流の里ゆめりあ tel:0538-38-4150
  • 主催: 磐田市総合体育館 tel:0538-32-4236