パワーヨガ教室

基本的なヨガよりも筋力強化を目的としたヨガの1種です。筋力強化を無理なく行えるので精神面も肉体面も鍛えることができます。名前からヨガよりもきつそうに感じるかもしれませんが無理なく導入できる教室となっているのでお気軽にご参加ください。
  • 第1期 6月〜9月  (水曜日・金曜日)
  • 第2期 12月〜3月 (水曜日・金曜日)

* 開催要項 *

  • 【水曜日クラス】
  • 時間 19:00〜20:30(全15回)
  • 【金曜日クラス】
  • 時間 14:00〜15:30(全15回)
  • 場 所:スポーツ交流の里ゆめりあ館内 2階多目的室
  • 対 象:健康な方ならどなたでもご参加できます。
  • 定 員:各クラス20名
  • 内 容:精神統一のための呼吸法を学びます。
  • 参加費:4カ月10,800円(消費税・保険料込)
  • 申込み・問合せ: 磐田市総合体育館 tel:0538-32-4236