มารู้จักค่าความดันโลหิต ยิ่งสูง ยิ่งเสี่ยง
ค่าความดันต่ำ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ · ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ · เลือกอาหารที่มีเกลือโซเดียมต่ำ · ลดปริมาณแอลกอฮอล์ให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม · งดบุหรี่ เป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างมากในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
ยาขับปัสสาวะที่ไม่ทำระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำ เนื่องจากยามีผลช่วยกักเก็บโพแทสเซียมไว้ในร่างกาย ค่าความดันต่ำ มาเช็กค่าความดันโลหิตกันว่าสูงเท่าไหร่ ถึงเข้าข่ายเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือไม่ พร้อมวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นยามอาการปวดหัว คลื่นไส้ หน้ามืดคล้ายจะเป็นลมจากความดันโลหิตสูง
ค่าความดันต่ำ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ · ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ · เลือกอาหารที่มีเกลือโซเดียมต่ำ · ลดปริมาณแอลกอฮอล์ให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม · งดบุหรี่ เป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างมากในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
ค่าความดันต่ำ ยาขับปัสสาวะที่ไม่ทำระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำ เนื่องจากยามีผลช่วยกักเก็บโพแทสเซียมไว้ในร่างกาย
มาเช็กค่าความดันโลหิตกันว่าสูงเท่าไหร่ ถึงเข้าข่ายเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือไม่ พร้อมวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นยามอาการปวดหัว คลื่นไส้ หน้ามืดคล้ายจะเป็นลมจากความดันโลหิตสูง