ช่วง มูลพินิจ Chuang Moolpinit
ช่วง ช่วง ช่วง พัก กลางวัน เขา ซื้อ ขนมปัง โค ร เก ต์ มา สาม อัน แล้ว อัด เข้า ปาก พร้อม นม สด จน จุก เสียด ท้อง แถม พอ ถึง คาบ คหกรรม อาจารย์ ยัง บอก ว่า เอา ล่ะ
ช่วง พัก กลางวัน เขา ซื้อ ขนมปัง โค ร เก ต์ มา สาม อัน แล้ว อัด เข้า ปาก พร้อม นม สด จน จุก เสียด ท้อง แถม พอ ถึง คาบ คหกรรม อาจารย์ ยัง บอก ว่า เอา ล่ะ ช่วง พัก กลางวัน เขา ซื้อ ขนมปัง โค ร เก ต์ มา สาม อัน แล้ว อัด เข้า ปาก พร้อม นม สด จน จุก เสียด ท้อง แถม พอ ถึง คาบ คหกรรม อาจารย์ ยัง บอก ว่า เอา ล่ะ
Intermittent Fasting หรือการอดอาหารเป็นช่วง ๆ เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ซึ่งการลดน้ำหนักแบบ IF เป็นการกำหนดช่วงเวลาในการอดอาหาร ช่วง
Quantity: