อัตราส่วน LDL ต่อ HDL คืออะไร ใช้บอกอะไรได้บ้าง เอินเวย์

สูง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจสามารถช่วยลดระดับไขมันเลว LDL และเพิ่มไขมันดี HDL รับประทานโปรตีนที่มีไขมันต่ำ เช่น

ดังนั้นหากพบว่ามี LDL ทีสูงเกินไปก็จะก่อให้เกิดผลเสีย และถ้ายิ่งมี HDL ที่ต่าเกินไปก็ยิ่งจะท าให้เกิดความ เสี่ยงของหลอดเลือดอุดตันมากขึ้น เช่น หลอดเลือด

ldl ค่าปกติ ไตรกลีเซอไรด์ คอเลสเตอรอล แบ่งย่อยออกมาเป็น HDL และ LDL ไขมันดีจะทำหน้านี้จับเอาไขมันเลวออก

ldl cholesterol ค่าปกติ ถึงเป็นไขมันในเลือดเหมือนกัน แต่ก็มีประโยชน์และโทษต่างกัน คอเลสเตอรอล HDL, LDL และไตรกลีเซอไรด์ ค่าปกติควรอยู่ที่เท่าไร สูงไปต้องลดอย่างไรถึงจะถูกจุด?