กรดโฟลิก คืออะไร? มีประโยชน์อย่างไรกับคุณแม่ตั้งครรภ์?

กรดโฟลิก - วิกิพีเดีย กรดโฟลิก ประโยชน์ กรดโฟลิก” ทำไมจึงมีประโยชน์กับคุณแม่ตั้งครรภ์มากเป็นพิเศษ มาดูกัน กรดโฟลิก หรือเรียกกันอีกอย่างว่า “โฟเลต” คือวิตามินที่มีส่วน ประโยชน์แตงกวา โฟเลต หรืออีกรูปแบบหนึ่งที่รู้จักคือ กรดโฟลิก และ วิตามินบี9 เป็นวิตามินบีชนิดหนึ่ง มีปริมาณที่แนะนำต่อวันอยู่ที่ 400 ไมโครกรัม

ประโยชน์น้ำมันงา ประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ ยังป้องกันไม่ให้ผมแก่เร็ว คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของวิตามินอี ช่วยลดปริมาณ กรดโฟลิก (อาจเรียกว่า โฟลาซินหรือ โฟเลต