กระชายขาว กินอย่างไรให้ปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด

น้ำกระชาย ลดผมหงอก บำรุงไต : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ กระชายสรรพคุณ “ กระชายขาว ” หรือ กระชาย เป็นสมุนไพรที่มีการใช้มาอย่างยาวนาน และนิยมนำมาประกอบอาหาร ซึ่งมีสรรพคุณทางการแพทย์แผนไทย เช่น เป็นยาอายุวัฒนะ บำรุงร่างกาย กระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิต กระชายสรรพคุณ กระชาย ภาษาอังกฤษ Finger Root กระชายเหลือง ชื่อวิทยาศาสตร์ Boesenbergia rotunda Mansf ประโยชน์ของกระชาย น้ำกระชาย สรรพคุณกระชาย วิธีทำน้ำกระชายปั่น

กระชายสรรพคุณ อย่างไรก็ตาม สมุนไพรอย่างกระชายนั้น มีประโยชน์ต่อร่างกายในด้านอื่น กระชายมีน้ำมันหอมระเหยซึ่งช่วยขับลม ทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้เคลื่อนไหวดีขึ้น ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้จุกเสียด จึงสามารถนำมา