3 ไอเดีย สำหรับเมนูกราโนล่าในมื้อเช้าจากเนเจอร์ เซ็นเซชั่น

กราโนล่า กลายเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นท็อปปิ้งโรยบนอาหารหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต หรือกินคู่กับนมรสชาติโปรด

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ระบุ “กราโนลา” ไม่ใช่อาหารสำหรับควบคุมน้ำหนัก หรือลดน้ำหนัก ยิ่งถ้าผสมน้ำตาล น้ำผึ้ง หรือส่วนประกอบอื่นๆ หากกินเยอะเกินไปก็จะสะสมเป็นไขมัน

กาโนล่า กราโนล่า #diamondgrains เจไหม❓ ตอบเลยว่าน้องเจทุกรสชาตินะคะ ยกเว้น❌ บลูเบอร์รี่ชีสเค้กน๊าา เพราะน้องมีส่วนผสมของชีสค่า พี่ๆคนไหนที่ทานเจ ทานน้องได้ไม่มีปัญหานะคะ☺️

กาโนล่า กราโนล่าคือธัญพืชไม่ขัดสีอบกรอบ โดยส่วนใหญ่นิยมนำมาทานเป็นอาหารเช้า อาหารว่าง หรือขนมขบเคี้ยวทานเล่นเพลินๆเพราะไม่อ้วนไม่มีไขมัน ส่วนใหญ่ทานกับโยเกิร์ตและนมเพื่อความอยู่ท้องได้ดี