ความรู้สึกดาวน์
เมื่อเกิดความรู้สึกดาวน์ ทำยังไงให้ดีขึ้น ? 6 วิธี เปลี่ยนความ -
ใครหลายๆคนมักจะรับรู้อารมณ์ตัวเองได้ไม่ค่อยทัน แต่จะรู้สึกเป็นเหมือน อาการจิตตก ที่เราพูดกันติดปาก เราจะรู้สึกกังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้นๆ
คุณนอนเพียงพอหรือยัง คุณตื่นในเวลาที่ดีที่สุดที่คุณจะทำสิ่งต่างๆในชีวิตหรือยัง คุณกิน อย่างที่ควรจะกินหรือยัง คุณถ่ายอย่างที่คุณควรจะถ่ายหรือยัง คุณเคลื่อนไหว เพื่อดำเนินชีวิตในรูปแบบไหน นั้นคือ Post-Concert Depression ความเศร้าใจหลังคอนเสิร์ตเกิดขึ้นเพราะอะไร ทำไมหลังคอนเสิร์ตทีไรมักรู้สึกว่าใจหม่นหมองเสียทุกครั้ง Post-Concert Depression คืออะไร
เปรมณัช สุวรรณานนท์ ความรัก ต้องใช้เวลา นี่ต้องรู้สึกแบบไหน ตอนนั้นเธอจะให้ฉันรอเธอทำไม เกลียดที่เธอดูภูมิใจกับแฟนใหม่มากๆเลย ตอนที่เราคบกันฉันรอตั้งนานเป็นชาติ ความป่วยไข้อะไร และ จิตตกไม่มีสาเหตุ รู้สึกดาวน์ง่าย จะสังเกตตัว 15:11 · Go to channel · Rama Square : ภาวะสิ้นยินดี แย่กว่าการเป็นซึมเศร้า : Rama DNA 2562