คีนัว Quinoa ขนาดบรรจุ 1 KG - เพื่อนครัว Chiangmai

คีนัว เป็นพืชพื้นเมืองในเขตเทือกเขาแอนดิสในทวีปอเมริกาใต้ มีการ เพาะปลูกมานานกว่า 5,000 ปี ปัจจุบันพื้นที่การเพาะปลูกคินัวได้มีการขยายการเพาะปลูกไปยังหลายทวีป

วิธีทำ 1 ล้างทำความสะอาดคีนัว สะเด็ดน้ำ กรองใส่หม้อ ใส่น้ำ 380 มิลลิลิตร ตามลงไป พักไว้ 10 นาที 2 ทำน้ำสลัด โดยผสมทุกอย่างให้เข้ากัน พักไว้ 3 นำคีนัวไปตั้งไฟ พอเดือด ให้ใส่เกลือ แล้วคนเล็กน้อย

คีนัว ซื้อ โลตัสคีนัว 3 สี 100 กรัม ออนไลน์ได้ที่โลตัส ช้อปออนไลน์ ส่งฟรี คูปองและส่วนลดแบรนด์ดังมากมาย ช้อปเลย

คีนัว ประโยชน์ของคีนัว – ช่วยให้ระบบลําไส้ดีขึ้น เพราะเป็นอาหารที่ย่อยง่าย – มีไฟเบอร์หรือกากใยอาหารมากกว่าในข้าวกล้องถึง 2 เท่าช่วยป้องกันท้องผูก