คีเฟอร์ โยเกิร์ตธรรมชาติทำเอง

คีเฟอร์ ยังมีปริมาณแล็กโทสที่ลดลงทำให้ย่อยง่ายกว่าด้วย นอกจากการดื่มนม วัย Gen ยัง Active 50+ ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างหลากหลายและ

นมหมักมหัศจรรย์ หรือ คีเฟอร์ “Kefir” เพราะประโยชน์ต่อสุขภาพที่มีงานวิจัย เช่น ป้องกันความดันสูง เบาหวาน ต้านเชื้อโรค ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ เป็นสารต้านมะเร็ง โปร

คีเฟอร์ วันที่ : 27102009 จำนวนคนเข้าชมเว็บ : 4970 ครั้ง หัวข้อ: คีเฟอร์ : นมหมักเพื่อสุขภาพ เริ่มหัวข้อโดย: Rujiralai ที่ 04 กันยายน 2009, 12:08:33 am

คีเฟอร์ วิธีเลี้ยงคีเฟอร์ · Grains 10g-14g · 2 ขวดโหลสำหรับหมักเกรน ขนาด 200 ml · 3 ถ้วยตวง · 4 กระชอนไนลอน · 5