สุขภาพดีด้วยการกิน ลูกตำลึง - มติชนอคาเดมี่ -

สุขภาพดีด้วยการกิน ลูกตำลึง - มติชนอคาเดมี่ - ตำลึง ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ตำลึง ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 32 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ ตำลึง ผลิตจากตำลึง 100% ทางเลือกใหม่ในการทำอาหารเมนูลูกน้อย ใช้ง่ายสะดวกในการเตรียมอาหารสำหรับลูก ข่วยแก้ปัญหาเด็กไม่ทานผักใบเขียว

ตำลึง คุณค่าทางโภชนาการ ของ ตำลึง 100 กรัม โปรตีน กรัม วิตามินเอ 18,608 IU วิตามินบี1 มิลลิกรัม แคลเซียม 126 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 30 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก มิลลิกรัม ไน

ตำลึง ตำลึง ไม้เลื้อยของไทยที่ทรงคุณค่าทางอาหารและยา เพราะถือว่าเป็นสมุนไพรไทยอย่างหนึ่ง · รากและใบ มีฤทธิ์ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ช่วยย่อยอาหารจำพวกแป้ง ใช้ภายนอกเป็นยาแก้พิษ แก้คัน ตำลึง ผักข้างรั้ว สรรพคุณมากมาย ตั้งแต่คุมระดับน้ำตาลในเลือด บำรุงสายตา อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุ เป็นอาหารชั้นดีสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ วันนี้หมอเบิร์ด จะพาไปแนะนำตำลึงกันว่า