บริหาร ขา กรรไกร
ปวดขากรรไกร ทำอย่างไร กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต
ในสำหรับผู้ที่มีอาการไม่มาก สามารถรักษาได้ด้วยตัวเองง่ายๆ โดยการออกกำลังกาย บริหารขากรรไกรด้วยตัวเอง ดังนี้ 1 ท่าผ่อนคลายใบหน้า ขากรรไกร และลิ้น
เว็บไซต์ บริหาร ขา กรรไกร ในสำหรับผู้ที่มีอาการไม่มาก สามารถรักษาได้ด้วยตัวเองง่ายๆ โดยการออกกำลังกาย บริหารขากรรไกรด้วยตัวเอง ดังนี้ 1 ท่าผ่อนคลายใบหน้า ขากรรไกร และลิ้น บริหาร ขา กรรไกร 10:49 Go to channel · ปวดขากรรไกร ทำอย่างไร กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต
บริหาร ขา กรรไกร บริหารขากรรไกร และกล้ามเนื้อคอ · อ้าปากหรือยิ้มให้กว้างที่สุด ค้างไว้ประมาณ 2 วินาที ทำซ้ำวันละ 10–20 ครั้ง · อ้าและหุบปากเบา ๆ สลับกันหลายครั้ง จากนั้นวางนิ้วบนฟันหน้าสี่ซี่ด้านล่าง และค่อย ๆ ดันขา Add a comment 8:43 · Go to channel · ชุดสื่อการสอนท่าการบริหารกล้ามเนื้อปาก ลิ้นและ ขากรรไกร Bangkokhatyai Channel•31K views · 23:11 Add a comment 8:43 · Go to channel · ชุดสื่อการสอนท่าการบริหารกล้ามเนื้อปาก ลิ้นและ ขากรรไกร Bangkokhatyai Channel•31K views · 23:11
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
