5ผักใบเขียว มีฤทธิ์เย็น ที่ควรดื่ม

ผัก ฤทธิ์ เย็น  และเพิ่มอาการไม่สบายจากการกระทบอากาศเย็น ลดอาการไม่สบายจากการกระทบอากาศร้อน ได้แก่ มะระหวาน ผักกาดเขียว หยวกกล้วย ต้นกล้าข้าวจ้าว ผักกูด สลัดคอส บล็อกโคลี่ มังกรหยก ผุั ฤทธิ์เย็น นอกจากแก้ร้อนใน กระหายน้ำ อาทิ แตงโม แตงไทย แคนตาลูป เมล่อน แก้วมังกร กระท้อน ส้มโอ และชมพู่ ส่วนพืชผักที่อวบน้ำ มีฤทธิ์เย็น คลาย

การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย รู้สู้โรค คนสู้โรค Thai PBS•15K views · 24:48 Go to บัวหิมะ #พืชฤทธิ์เย็น #แก้ร้อนใน พืชสมุนไพรไทยๆ อีกอย่างนึงที่อร่อย ทานง่าย ดีต่อสุขภาพ #ลุงน้ำทำครัว ส่วนประกอบ: บัวหิมะ 1-2 หัว กระดูกอ่อนหมู 4 ขีด ซุปก้อน 1 ก้อน

กิน #พืชผักฤทธิ์เย็น แต่ #ปัสสาวะ มีกลิ่นฉุนมาก  10 ถั่วและธัญพืชฤทธิ์เย็น ช่วยเพิ่มความสดชื่น แก้ร้อนใน กระหายน้ำ ช่วยดับร้อนในร่างกาย มีคุณค่าทางอาหารสูง ทั้งวิตามิน แร่ธาตุต่างๆ ให้โปรตีนสูงและมีไขมันดีที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย