5 วิธีฝึกให้ไม่คิด ฟุ้งซ่าน คิดมาก วิตกกังวลเกินเหตุ -

ฟุ้งซ่าน  เส้นบางๆ ระหว่าง หยุดฟุ้งซ่าน กับ หนีความรู้สึกตัวเอง · มักจะหาอะไรทำทันทีที่มีความรู้สึกบางอย่างเกิดขึ้น และไม่ยอมปล่อยให้ตัวเองรับรู้ว่ากำลังรู้สึกอะไรอยู่ · ตารางแน่นเอี๊ยดโดยไม่จำเป็น และแน่นชนิดที่ไม่ได้ ฝากเพลงใหม่ของนักร้องคุณภาพ เพลงฟุ้งซ่าน ของพี่แชมป์ ศุภวัฒน์ ด้วยนะคะ MV มีในยูทูปแล้ว ไปดูกันได้เลยน๊า @champtheartist @frontagemusiclabel #foongsan

ฟุ้งซ่าน คือ คิดไปแบบขาดสติไม่รู้สึกตัว หรือหลงคิด เพ้อเจ้อ คือ อาการพูดเรื่องไร้สาระไม่มีแก่นสาร ไม่มีหลักการ พูดเล่นเรื่อยเปื่อย จินตนาการ คือ ความคิดสร้างสรรค์ ถ้าใช้ในมุมที่เป็นประโยนช์ คิดบวก คือ คิดใน รวมคำคมแคปชั่นความสุข คิดบวก มองโลกในแง่ดี ให้ชีวิตแฮปปี้ ไม่ฟุ้งซ่าน จะโพสให้กำลังใจตัวเองหรือแชร์ให้เพื่อน ก็ได้หมดจัดไป!

ศิลปิน: Harem Belle เพลง: ฟุ้งซ่าน Mini Live Session  นอนไม่หลับ เมื่อโรคเซ็บเดิร์มทำให้ทรมาน อึดอัดมากจนนอนไม่หลับหรือทำให้เกิดความฟุ้งซ่าน · ลำบากในการใช้ชีวิตประจำวันมากขึ้น เช่น ไม่มั่นใจในผิวของตนเอง มีสะเก็ดผิวหนังมาก มีผื่นคันจนไม่สามารถใช้ชีวิตปกติ