ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 ประโยชน์ของมะระ จริงหรือ? บนโซเชียลแชร์แนะนำว่ามะระ

ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 ประโยชน์ของมะระ จริงหรือ? บนโซเชียลแชร์แนะนำว่ามะระ มะระ 8 เมนูมะระ ยอดฮิต พร้อมวิธีลดรสขมแบบง่าย ๆ · มะระผัดไข่ · ไข่เจียวมะระ · ต้มจืดมะระซี่โครงหมู · ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับ · กุ้งแช่น้ำปลาใส่มะระ · ยำมะระกุ้งสด · ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ · น้ำมะระขี้นกปั่น มะระขี้นก ข้อควรระวัง ค้นหารูปภาพเกี่ยวกับ มะระ ✓ ไม่มีค่าลิขสิทธิ์ ✓ ไม่มีลักษณะที่ต้องการ ✓ รูปภาพคุณภาพสูง

มะระขี้นก ข้อควรระวัง มะระ เป็นผักรสขมที่เชื่อกันว่ามีฤทธิ์เป็นยารักษาโรค นิยมนำมาประกอบอาหารเพื่อบำรุงร่างกาย โดยเชื่อว่าอาจมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน ช่วยสมานแผล

มะระ วิธีทำน้ำมะระจีน นำมะระจีนและแอปเปิลมาล้างน้ำให้สะอาด ผ่ามะระออกเป็นซีกแกะเอาเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นยาวตามผลของมะระ หั่นแอปเปิลเป็นชิ้น ใส่เครื่องคั้นแยกาก เมื่อได้น้ำมะระผสมน้ำแอปเปิลแล้วรินใส่แก้ แกงจืดมะระยัดไส้หมูสับ Facebook Addthis แสดงรูปภาพ แกงจืดมะระเป็นการปรุงอาหารที่ได้รับอิทธิพลจากอาหารจีน แต่ประณีตแบบไทยๆ เป็นการทำ แกงจืดบวกกับการตุ๋น เพื่อลดความขมของมะระ ทำให้มี