วิตามินบี 12

bio b12 ราคาพิเศษ วิตามินบี 12

วิตามินบี 12 หรือโคบาลามิน เป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่ละลายได้ในน้ำ จะพบในอาหารจำพวก เนื้อ ปลา ไข่ นม ตับ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง รวมถึงมีส่วนช่วยให้การทำงานของ

วิตามินบี1 ซื้อ อาหารบำรุงร่างกาย วิตามินบี12 ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย - ส่งฟรี ส่งไว เก็บเงินปลายทาง ช้อปออนไลน์ 24 ชั่วโมง ช้อปลาซาด้าที่เดียว  วิตามินบี12 ควรกินช่วงท้องว่างจะทำให้ดูดซึมเข้าร่างกายได้ดี และแนะนำให้กินร่วมกับโฟลิก ; ธาตุเหล็ก ควรกินขณะท้องว่างจะดูดซึมเข้าร่างกายได้ดีที่สุด; แคลเซียม ( เรามักพบ ระดับวิตามินบี 12 ต่ำ ได้บ่อยในผู้สูงอายุ เมื่ออายุมากขึ้นความสามารถในการดูดซึมวิตามินบี 12 จะลดลง เนื่องจากผู้สูงอายุมักมีปัญหาเกี่ยวกับกรดและเอนไซม์ในกระเพาะอาหาร

ถ่ายทอดสดกองสลาก วิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่ละลายน ้า มีบทบาทส าคัญต่อร่างกาย ได้แก่รูป methylcobalamin และ adeno-sylcobalamin โดยท าหน้าที่เป็นโคเอนไซม์ของเอนไซม์ methionine synthase และ