เกษตร 52 สัปดาห์ : ส้มโอ การดูแลในเดือนธันวาคม

ส้มโอ กี่แคล ส้มโอ ผลไม้มีประโยชน์มาก แต่หลายคนเลือกซื้อส้มโอไม่เป็น มาฟังคำแนะนำจาก ดร นพ พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่จะมาพร้อมกับเรื่องราวของส้มโอที่คุณคาดไม่ถึง

ประโยชน์ของส้มโอ · พลังงาน 41 · คาร์โบไฮเดรต กรัม · เส้นใย 1 กรัม · ไขมัน กรัม · โปรตีน กรัม วิตามินบี 1 มิลลิกรัม 3% วิตามินบี ส้มโอขาวแตงกวา การทานส้มโอเป็นผลไม้มื้อโปรดอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะช่วยลดน้ำได้แล้ว ยังช่วยลดไขมันในร่างกายได้ดีอีกด้วย ส้มโอ 100 กรัม พลังงานที่ได้รับ 38 กิโลแคลอรี่ 8 ราสเบอร์รี่ ขึ้นชื่อว่าเบอร์รี่