อยากผิวดีเชิญทางนี้!!! เผย 11 ผักผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวโกลว์ สดใส
อนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระ คือ สารประกอบที่ไม่เสถียร เนื่องจากขาดอิเล็กตรอน ก่อให้เกิดอันตรายต่อเซลล์ในร่างกาย มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่เพิ่มสูงขึ้นในร่างกาย เช่น การได้รับสารพิษ ติดเชื้อแบคทีเรีย อนุมูลอิสระ คือ อะตอม โมเลกุลหรือไอออนซึ่งมีอิเล็กตรอนเดี่ยวในวงนอกสุด
Top to Toe รายการวิทยาศาสตร์สุขภาพเอพิโสดนี้จะพาไปทำความรู้จักกับอนุมูลอิสระ หรือ Free Radicals ว่ามีที่มาจากไหน ส่งผลเสียอย่างไรกับร่างกาย และเราสามารถต้านทานสิ่งเหล่านี้ด้วยวิธีทางธรรมชาติได้ สารต้านอนุมูลอิสระ เป็นสารประกอบสำคัญที่ช่วยส่งเสริมระบบภูมิต้านทานของร่างกาย รวมไปถึงยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
สารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยลดอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องปองกันความเสี่ยงต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นจากการมีอนุมูลอิสระมากเกินไปในร่างกาย ช่วยชะลอความแก่ชรา การแก่ก่อนวัย , ลดความเสี่ยง สารต้านอนุมูลอิสระ มีอะไรบ้าง สารต้านอนุมูลอิสระ มีมากมาย ตัวอย่างเช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี แอสตาแซนธิน กรดแอลฟาไลโปอิก เบตาแคโรทีน ลูทีน ไลโคปีน ซีลีเนียม และโอเมก้า-3