6 วิธีไล่ลมในท้อง แก้ท้องอืด แน่นท้องแบบง่าย ๆ l POBPAD

แก้ท้องอืด  วิธีแก้ท้องอืด ลมในท้องเยอะ อาหารไม่ย่อย · 1 กินผักผลไม้คลายท้องอืด · 2 หลีกเลี่ยงอาหารย่อยยาก · 3 แก้ท้องอืดด้วยขิง กระเทียม · 4 ไม่รีบกิน เคี้ยวอาหารให้ละเอียด · 5 กินยาคลายลดกรด · 6  5 สมุนไพรแก้ท้องอืด อึดอัดท้อง อาหารไม่ย่อย 1 ขิง เป็นสมุนไพรไทยที่สามารถช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้ดี โดยสามารถนำขิงอ่อนมาประกอบอาหาร ให้รสเผ็ดเล็กน้อยและมีกลิ่นหอม ช่วยเพิ่มรสชาติอาหารได้

กะเพรา: แก้อาการคลื่นไส้ อาเจียน อาการท้องอืดเฟ้อ แน่จุกเสียดและปวดท้อง; ขิง: เป็นสมุนไพรอีกหนึ่งช่วยที่ช่วยแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาเจียนอย่างเห็นผล; ยอบ้าน: เพียงแค่ใช้ผล ตัวนี้เป็นยาแก้ปวดท้องชื่อว่า พูดินฮาร่า PUDIN HARA เป็นน้ำมันสาระแหน่ ซึ่งมีคุณสมบัติขับลม ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืด ช่วยลดอาการปวดท้อง และลดแก๊สใน

สมุนไพรแก้ท้องอืด วิธีใช้ : ใช้เหง้าขิงแก่สดขนาดเท่าหัวแม่มือ นำมาทุบให้แหลก เทน้ำเดือดลงไปครึ่งแก้ว ปิดฝา ตั้งทิ้งไว้ 5 นาที รินเอาแต่น้ำดื่มระหว่างมื้ออาหาร หรือถ้าเป็นผงขิงแห้งให้ใช้ 6 วิธีแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย · 1 รับประทานให้ช้าลง · 2 ลดเครื่องดื่มที่มีแก๊ส · 3 ลดการรับประทานอาหารย่อยยาก · 4 เคลื่อนไหวร่างกาย · 5 รับประทานพวกสมุนไพร · 6 ดื่มน้ำให้มากขึ้น