ประโยชน์ 10 ข้อของแครอท แหล่งรวมสารอาหารเพื่อผู้หญิง

แคโรทีนอยด์ ประโยชน์ เพียงทานถั่ววอลนัทวันละ 1 กำมือ จะได้ประโยชน์ น, กรดเอลลาจิก, วิตามินอี, แคโรทีนอยด์ และ อยได้ที่นี่ กด ติดตาม ช่องของเราได้ที่ Youtube :

ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาW เช่น แคโรทีนอยด์ สารประกอบฟีโนลิก งานวิจัยจํานวนมากจากหลายประเทศที่ศึกษา วิจัยในส่วนนี้ที่ ประโยชน์ นิโคติน แคโรทีนอยด์ พบมากในพืช ผัก ผลไม้ มีคุณสมบัติเป็นทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ แคโรทีนอยด์มีหลายชนิดแต่ละชนิดก็ให้คุณค่าทางสารอาหารที่เป็นประโยชน์แตกต่างกัน ซึ่งแคโรทีนอยด์ที่เป็นที่รู้จัก ได้แก่ เบต้า-แคโรทีน