4 ประโยชน์ทางสุขภาพของ แรดิช และวิธีนำมาประกอบอาหาร

แรดิช 7️⃣ ประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ในแรดิช ต่อสุขภาพของเส้นผม ที่สลวยสวยเก๋✅️หลายคนเรียกหัวไชเท้าสีแดงว่าแรดิช แต่จะเรียกว่าอะไรก็หมายถึงหัวไชเท้าขนาดเล็กที่มีเปลือกด้านนอกสีแดงด้าน

อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส โปรตีน ไขมันและแมกนีเซียม มีแคลอรี่ต่ำ โดยแรดิช 1 ถ้วย มีเพียง 19 แคลอรี่เท่านั้น ต้นแรดิช มีลักษณะเป็นพุ่มเล็ก ๆ ลำต้นสั้น มีก้านใบสี แรดิช เคยกินหรือเปล่า แรดิช ผักเมืองหนาว แต่รสชาติสุดเผ็ดร้อน แรดิช พืชพันธุ์ ตู๋ อีจัน เผยแพร่เมื่อ : 6 ต ค 2564, 10:01 29 แรดิช หรือเรียกว่า จันลั่นทุ่ง ผัก ผักแรดิช สรรพคุณแรดิช แรดิช